Dziś podrzucam Wam przepis na pyszne i zdrowe wegańskie batoniki raw 😍
Nie zawierają cukru, glutenu i laktozy.
Idealnie sprawdzą się jako przekąska, kiedy dopadnie nas ochota na coś słodkiego 🙂

Składniki:
✅ 200g suszonych daktyli
✅ 2 łyżki gorzkiego kakao
✅ 1 łyżka wiórków kokosowych
Przygotowanie:
Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 30 minut, aby zmiękły.
Potem zlewamy wodę i blendujemy na gładką masę.
Dodajemy masło orzechowe, kakao i wiórki kokosowe, dokładnie mieszamy.
Masę przekładamy do prostokątnego pojemnika i wyrównujemy powierzchnię. Posypujemy kulkami, lekko wciskając je w masę.
Wstawiamy do lodówki na kilka godzin lub całą noc, aby masa stwardniała.
Po wyjęciu z lodówki kroimy na kawałki. U mnie wyszło 8 sztuk.

Smacznego 🙂

Wartości odżywcze (1 sztuka):
Energia: 122kcal
B: 2,3g/ T: 3,6g/ W: 21,8g