Kiwi 
to smaczny i bardzo cenny dla naszego zdrowia owoc. Obfituje w wiele substancji odżywczych, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm.

dzięki bogactwu witaminy C wpływa na naszą odporność

wysoka zawartość potasu obniża ciśnienie krwi i zapobiega wielu chorobom układu krążenia

jest bogatym źródłem błonnika, który pomaga walczyć z zaparciami
dobroczynnie wpływa na wzrok, skórę, paznokcie oraz jakość snu

wspomaga walkę z depresją

poprawia sprawność umysłową

redukuje stres i napięcie

obniża poziom złego cholesterolu
Kiwi doskonale sprawdza się w dietach redukcyjnych, dzięki niskiej zawartości kalorii (tylko 60kcal w 100g). Możemy wykorzystać je do przygotowania koktajli, sałatek owocowych, jako dodatek do jogurtu, owsianki czy ciasta.